Přejít na obsah

SIDEREA - taneční skupina

Právě se nacházíte: domovská stránka › o tanci

O břišním tanci

Břišní tanec je určen především ženám, věková hranice není důležitá. Tím získává velikou oblibu i u starších žen, které si na klasický tanec již nevěří, či jejich fyzická zdatnost není stoprocentí.
Během našich kurzů Vás naučíme uvědomovat si své tělo a mít se rády takové jaké jste.

    Fyzické účinky břišního tance:
  • zlepšení prokrvení celého těla, pohyblivost a koordinace
  • zlepšení postavení těla
  • zvýšení pružnosti celého těla a síly jednotlivých svalů (namáhány jsou stehenní i lýtkové svaly,
    svaly trupu a u tance se svíčkami nebo závojem zejména paže)
  • celkové formování postavy
  • posílení svalů dna pánevního a usnadnění porodu
  • zmírnění menstruačních bolestí
  • při tanci se uvolňují svaly v oblasti pánve, což napomáhá léčbě neplodnosti
  • díky stimulaci vnitřních orgánů se upravuje zažívání
  • velmi pomáhá od ztuhlosti krčních svalů a tak i od bolesti (dnes tak časté od sezení u počítače)

      • Psychické účinky břišního tance:

  • přináší radost a uvolnění
  • odbourává stres
  • zvyšuje sebevědomí

    • O Tribal Fusion

    Tribal Fusion je poměrně mladý taneční styl, jež vychází ze základu klasického orientálního tance a Amerického Tribal Stylu* s přídavkem dalších tanečních stylů podle zájmu a umění tanečnice. Tím se otevírá jedinečný prostor pro vlastní kreativitu a sebevyjádření.
    Nejčastěji se jedná o syntézu vlivů afrických, egyptských, cikánských, perských, španělských (flamenca), indických (kathak) či modernějších tanců jako je breakdance. Charakteristické je spojení ostrých akcentů boků a hrudníku s ladnými "hadími" pohyby paží, taneční projev působí elegantně i dramaticky.
    Významnou osobností, která rozšířila Tribal Fusion mimo Ameriku je Rachel Brice. Její taneční vyjádření formoval styl Suhaily Salimpour , skupiny Fat chance belly dance (jedna z předních tanečních skupin ATS) a tanečnice Mardi Love, se kterou působí v taneční skupině Indigo spolu se Zoe Jakes.

    Kostýmy
    Mardi Love je průkopnicí základní části celého kostýmu, pásku, který je ze dvou částí (tzv. kuchi nebo bojara) na každém konci pásku jsou medailony a obě části jsou k sobě připevněny šněrováním.
    Specifikem jsou kalhoty od kolen rozšířené a rozřízlé po vnějším okraji. Tak jako v tanci není vlastní kreativitě nic odepřeno, tak i tyto kalhoty můžete najít v různých obměnách např. se střapci na okrajích, rozšířené již od boků, či dokonce odstřižené nohavice a připevněné zpět podvazky. Je jen na tanečnici, jaký typ jí vyhovuje.

    *American Tribal Style vznikl z klasického orientálního tance v 60. letech v Kalifornii. Prvotní impuls vyšel od Jamily Salimpour, která pořádala vystoupení na amerických renesančních slavnostech, kde ke klasickému orientálnímu tanci, začala experimentovat a přidávat i různé rekvizity (např. tanec s hadem). American Tribal je tanec kmenový, společenský, ve kterém má improvizace své neodmyslitelné místo. Oproti tomu klasický orientální tanec se zaměřuje spíše na sólová vystoupení.